３月１５日のヒルナンデスでリュウジさんが耐熱容器でレンチンするだけで作る濃厚ホワイトシチューのレシピを教えてくれました。
何と６分で作れるんです！！
タイトルは「おかえりなさい！ホッコリあったか濃厚ホワイトシチュー」だそうです。
材料（１人前）
ソーセージ ３本
しめじ ５０g
玉ねぎ １／8個（２５g）
アスパラ ４本（５０g）
牛乳 １４０ml
クリームシチューのルウ １片
バター ５g
塩 ひとつまみ
粉チーズ 大さじ１
作り方
１ ソーセージ、アスパラを食べた水大きさにカットする
２ 耐熱容器にソーセージ、アスパラ、石突きをとったしめじ、スライスした玉ねぎを入れる
３ ２に牛乳、バター、クリームシチューのルウ、塩、粉チーズを加える。
４ ６００Wで４分チンする。全体をよく混ぜルウを溶かす
５ ６００Wで２分加熱して出来上がり
１人前なら牛乳の水分で煮込めるため、水は使いません
トロトロのシチューが出来ました。
牛乳、バター、粉チーズ、ルウが混ざり合うからトロトロになります。
５時間くらい煮込んだ味がします。
材料費はたったの１７９円です。
まとめ
リュウジさんの耐熱容器でレンチンするだけでしかもたった６分でできる濃厚ホワイトシチューを紹介しました。
美味しくて簡単に作れて、これならお子様も一緒に作れますね！！
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