2021年11月よりセブンから、【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】が発売されています。
“たんぱく質が摂れる”シリーズ商品はこれまでにも中身や味などを変えて登場しています。
【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】は、2021年3月発売のセブン【ローストチキン＆スパイシーチリ】がリニューアルして発売されたものです。
“たんぱく質が摂れる”シリーズは、ボリュームがあるのに糖質とカロリーが低くて美味しいとたいへん人気のあるシリーズ商品です。
ダイエット中でも食べやすいなどと口コミでも好評です！
手を汚さずに食べられるパッケージになっているのも良いですよね。
年々低糖質のパンやデザートが増えてきており、好んで食べる方も多いのではないでしょうか(*^^*)
味の種類も豊富になり、好きな味やその日の気分で選んで購入できるようになったのも嬉しいですよね♪
【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】は、食べる前に温めることで作りたてのような味わいを楽しめます(*^_^*)
そこで、セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の温め方や糖質、カロリー、口コミについて調査をしたのでご紹介していきます！
こちらのたんぱく質がとっても豊富なBASE BREADもとても人気です！！
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の温め方は？
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】のパッケージには温め時間についての表記はありませんでしたが、個人的には少し温めた方が美味しいと思いました。
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】のパンが柔らかめだったので、電子レンジで温めるだけだと少し食べづらさを感じました(^^;)
その後オーブントースターで1分～1分半ほど焼いてみました。
表面がカリッとなって香ばしくて美味しかったです。
パンがカリッとしている方が好きな方はトースターで焼き、ふわふわが好きな方はレンジで30秒ほど温めるのが美味しいと思います。
私はトースターで焼くのが美味しかったです(^^♪
たんぱく質が摂れるシリーズのパンはセブンだけでなく、ファミマやローソンからも売り出されています。
これもまた人気の商品ですね！！
セブンの【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】、ファミマの【たんぱく質が摂れる！サラダチキン＆たまごロール】、ローソンの【たんぱく質が摂れる チキン＆たまご】の糖質やカロリーについて比較してみました。
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の糖質とカロリーは？
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の糖質とカロリーについて紹介します。
| カロリー | 260kcal |
| たんぱく質 | 26.2g |
| 脂質 | 9.6g |
| 炭水化物 | 25.3g |
| － 糖質 | 9.1g |
| － 食物繊維 | 16.2g |
| 食塩相当量 | 2.6g |
2021年3月に発売されていたセブン【ローストチキン＆スパイシーチリ】の糖質・カロリーは、下記の通りです。
| カロリー | 310kcal |
| たんぱく質 | 28.7g |
| 脂質 | 10.1g |
| 炭水化物 | 28.5g |
| － 糖質 | 23.4g |
| － 食物繊維 | 5.1g |
| 食塩相当量 | 2.5g |
発売中のセブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の方が、カロリーが抑えめになっていますね！
糖質もかなり低くなり、一方で食物繊維が増えています。
より低糖質・低カロリーにリニューアルされたということですね(^^)
ダイエット中でも気軽に食べやすくおすすめします！
筋トレに励んでいる方で毎日食べていると言った口コミも見たことがあります。
ファミマ【たんぱく質が摂れる！サラダチキン＆たまごロール】の糖質とカロリー
ファミマ【たんぱく質が摂れる！サラダチキン＆たまごロール】の糖質とカロリーについて紹介します。
| カロリー | 300kcal |
| たんぱく質 | 24.4g |
| 脂質 | 12.0g |
| 炭水化物 | 25.1g |
| － 糖質 | 22.2g |
| － 食物繊維 | 2.9ｇ |
| 食塩相当量 | 2.7g |
ローソン【たんぱく質が摂れる チキン＆たまご】の糖質とカロリーは？
ローソン【たんぱく質が摂れる チキン＆たまご】の糖質とカロリーについて紹介します。
| カロリー | 305kcal |
| たんぱく質 | 24.5g |
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 27.7g |
| － 糖質 | 24.8g |
| － 食物繊維 | 2.9g |
| 食塩相当量 | 2.73g |
セブン、ファミマ、ローソンのたんぱく質が摂れるパンの糖質とカロリーを比較してみると、セブンの【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】がダントツに低く、タンパク質はセブンの【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】が高いことがわかりました。
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の原材料名は？
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の原材料は、下記の通りです。
| 鶏肉焼き（タイ製造）、パン、ゆで玉子、トマト加工品、粒状大豆たん白、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ、醤油、ソース、野菜ペースト、小麦ふすま、大豆粉、酒、おろしにんにく、砂糖、スパイス加工品、クミン、食塩、トウガラシ／加工澱粉、調味料（有機酸等）、乳化剤、膨張剤、V.C、pH調整剤、グリシン、香辛料（一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・りんごを含む） |
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の口コミは？
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】もとても人気があり、口コミもたくさん上がっていたので紹介します。
ずっと気になってた！ボリューミーで想像以上の満足感！！
パンがフワフワで美味しいのに糖質オフで嬉しい♪リピしま～す！
チリソースはそんなに辛くないので食べやすい！おすすめ！
SNSでも口コミを見つけたので紹介します。
今日の朝ごはん…セブンイレブンの、
たんぱく質が摂れる ローストチキン＆エッグです🥖チリソース仕立てで､､
ピリ辛のソースがお肉と合ってておいしかった🌻🌻 pic.twitter.com/nsYmQd4eLR— さびしんぼ (@50_asdadhd) May 4, 2022
2022.4.23 ダイエット
セブンイレブン
たんぱく質が摂れる
ローストチキン&エッグ
チリソース仕立て
税込375円260kcal
P 26.2g
F 9.6g
C 25.3g (食物繊維16.2g)ガツンとタンパク質がとれて、食物繊維16gからの260カロリ🙆♂️
いいですね〜
ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/TM1nsnflNy— いなほぺこり (@inahopecori) April 23, 2022
セブンの『たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ』マジ優秀！
たんぱく質たっぷりで糖質9.1g！
美味しい！
また買う！ pic.twitter.com/t6owa6UVVf— コウ@ダイエット記録 (@koh26960902) April 20, 2022
下記の写真のように、パッケージが手を汚さずに食べられる仕様になっている点も嬉しいといった口コミもありました。
食べやすさもたいへん評価されているようです♪
まとめ
セブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】の温め方と糖質、カロリー、口コミについて紹介しました。
“たんぱく質が摂れる”シリーズは、ボリュームがあるのに糖質とカロリーが低くて美味しいとたいへん人気のあるシリーズ商品です。
発売中のセブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】は2021年3月発売のセブン【ローストチキン＆スパイシーチリ】がリニューアルして再登場となりました！
それほど人気が高いということですね♪
低カロリーで糖質も抑えられており、タンパク質と食物繊維が豊富なのでダイエット中でも罪悪感なく食べられます。
個人的にはセブン【たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】ひとつで満足するくらいボリュームがありました。
大人気な商品なので店舗によっては売ってない場合もあると思います。
セブンに寄った時に見かけたらぜひお試しくださいね！！
こちらのたんぱく質がとっても豊富なBASE BREADもとても人気ですよ！！